Πώς να διαχειριστείτε αξεσουάρ, στόχους και πολλά άλλα με την υγεία του Samsung

Η Samsung Health σας προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε στο σωστό δρόμο σε μια καλύτερη, πιο υγιή έκδοση του εαυτού σας. Ωστόσο, γνωρίζοντας πώς να διαχειριστείτε όλα αυτά τα app παρέχει είναι απολύτως ζωτικής σημασίας. Ενώ υπάρχουν πολλά κινούμενα κομμάτια, είναι εύκολο να παραμείνει ο έλεγχος.

Μείνετε σε έλεγχο με την Samsung Health

Όπως ίσως έχετε μαντέψει μέχρι τώρα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ελέγξετε την εμπειρία της Samsung Health. Μόλις ξεκινήσετε να γυμνάζεστε με τη ρουτίνα γυμναστικής σας χρησιμοποιώντας τη Samsung Health για να χτίσετε αυτές τις μεγάλες νέες συνήθειες, μπορεί να βρεθείτε στον εαυτό σας που θέλει να ταιριάζει τα πράγματα για να ταιριάζει καλύτερα στους στόχους σας γυμναστικής.

Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τίποτα από την απόρριψη ενός προγράμματος προπόνησης όταν συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι η κατάλληλη για σας σήμερα, για την προσαρμογή των καθημερινών σας στόχων. Ενώ η Samsung Health θα ορίσει αυτόματα ορισμένους στόχους για εσάς, αυτές είναι πλήρως ρυθμιζόμενες ώστε να μπορείτε να τις αντικατοπτρίσετε στους προσωπικούς σας στόχους.

Η παραμονή στον έλεγχο της υγείας σας είναι ένα προσωπικό ταξίδι και δεν είναι κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει κάποιος άλλος εκτός αν είστε δεσμευμένοι. Η χρήση αυτής της εφαρμογής μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την κίνησή σας και να παρακολουθήσετε όλες τις λεπτομέρειες των προπονήσεων σας, αλλά φυσικά θα πρέπει να ξέρετε πώς να τις αποκτήσετε πρόσβαση.

Πώς να αποθέσετε ένα πρόγραμμα

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.

2. Πατήστε στο στοιχείο Διαχείριση στοιχείων με το εικονίδιο συν.

   

3. Πατήστε το πρόγραμμα που παρακολουθείτε αυτήν τη στιγμή.

4. Πατήστε πρόγραμμα πτώσης.

   

Πώς να ορίσετε το καθημερινό σας βήμα

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.

2. Αγγίξτε το μετρητή βημάτων.

   

3. Πατήστε το εικονίδιο υπερχείλισης που μοιάζει με τρεις κάθετες κουκίδες στην επάνω δεξιά γωνία.
4. Πατήστε Ρύθμιση στόχου.

5. Σύρετε το ρυθμιστικό για να ορίσετε το νέο καθημερινό στόχο μέτρησης βημάτων.

   

Πώς να πραγματοποιήσετε εναλλαγή μεταξύ της συσκευής που παρακολουθεί τα βήματα σας

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.

2. Αγγίξτε το μετρητή βημάτων.

   

3. Πατήστε το πλαίσιο κάτω από τον μετρητή βημάτων.

4. Πατήστε την πηγή δεδομένων μετρήσεων βημάτων που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.

   

Πώς να ακυρώσετε ένα στόχο

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.
2. Πατήστε ένα στόχο.

3. Πατήστε το εικονίδιο υπερχείλισης στην επάνω δεξιά γωνία που μοιάζει με τρεις κάθετες κουκίδες.

   

4. Αγγίξτε τα στοιχεία στόχου προβολής.
5. Πατήστε στο στόχο ακύρωσης στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης σας.

6. Πατήστε Ακύρωση στόχου.

   

Τρόπος εξαγωγής δεδομένων παρακολούθησης

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.
2. Αγγίξτε τα δεδομένα παρακολούθησης που θέλετε να εξαγάγετε.

3. Πατήστε το εικονίδιο υπερχείλισης που βλέπει τρεις κάθετες κουκίδες στην επάνω δεξιά γωνία.

   

4. Αγγίξτε τα δεδομένα εξαγωγής.
5. Πατήστε την χρονική περίοδο και τον τύπο αρχείου που θέλετε να εξάγετε.

6. Πατήστε εξαγωγή.

   

Πώς να δείτε μια εβδομαδιαία σύνοψη δραστηριότητας

1. Ανοίξτε την υγεία της Samsung.

2. Αγγίξτε το εικονίδιο προφίλ στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.

   

3. Πατήστε εβδομαδιαίες περιλήψεις στο κάτω μέρος της οθόνης.

4. Αγγίξτε την εβδομαδιαία περίληψη που θέλετε να προβάλετε.