Όπως κάνουν πολλοί οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια των διακοπών, προσπάθησα να περάσω λιγότερο χρόνο στο τηλέφωνό μου. Προσπάθησα να είμαι πιο παρών με τους ανθρώπους μπροστά μου. Αλλά περιστασιακά, μετά από 10 ή 15 λεπτά που κάθεται στο ίδιο σημείο, το μυαλό μου περιπλανιόταν λίγο, όπως και το χέρι μου, προς το τηλέφωνο που κάθισε μπροστά μου στο τραπέζι μπροστά μου. Θα κοιτάξω μόνο -
"Dan, βαρεθείτε;" Η μαμά μου, σπάζοντας από μια συζήτηση με τη γυναίκα μου, με ρώτησε άμεσα. Ήμουν κύλιση μέσω του Twitter για δύο λεπτά, αλλά ήμουν πεπεισμένος ότι είχε μόνο μερικά δευτερόλεπτα. Έχω χάσει εντελώς εκείνο τον χρόνο - που δεν θα μπορώ να επιστρέψω. Αξιζε? Αυτή τη στιγμή αισθάνθηκε σαν το σωστό πράγμα να κάνω, να παραλάβω κρυφά το τηλέφωνό μου και να απαντήσω σε κάποιον στο διαδίκτυο που ήθελε την προσοχή μου.
Τα τελευταία χρόνια, έχω παρατηρήσει ότι η προσοχή μου αμαυρώνει πιο εύκολα, ακόμα και όταν το τηλέφωνό μου δεν βρίσκεται κοντά. Μόνο η γνώση ότι υπάρχουν ειδοποιήσεις για έλεγχο και οι άνθρωποι που επικοινωνούν είναι συχνά αρκετά για να με βγάλουν από τον εαυτό μου, ακόμη και για μια στιγμή. Το τηλέφωνό μου είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάζω το πρωί, καθώς βάζει δίπλα στο κεφάλι μου στο κομοδίνο. Είναι το χτύπημα της ντοπαμίνης που χρειάζομαι για τις απογευματινές ώρες και ο ευκολότερος τρόπος να φανεί απασχολημένος όταν θέλω να αποφύγω αυτή την αμήχανη συζήτηση.
Αυτές είναι επικίνδυνες συμπεριφορές αν παραμείνουν για να διαδοθούν χωρίς καθυστέρηση. Θέλω να μπορώ να χρησιμοποιήσω το τηλέφωνό μου ως εργαλείο, ως μέσο για να φτιάξω δουλειά ή να απολαύσω λίγες στιγμές στον εαυτό μου, να μεταβιβάσω το Twitter ή να διαβάσω ένα άρθρο ή να παίξω ένα γρήγορο παιχνίδι ή ό, τι κάνει με ένα smartphone. Όταν βάζω το τηλέφωνό μου, θέλω να νιώσω καλά για αυτό που μόλις έκανα. Θέλω να αποφύγω την αίσθηση ότι δεν είμαι στον έλεγχο.
Και σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνα για το θέμα, δεν είμαι μόνος.
Παρατηρήσατε ότι δεν μπορείτε να δώσετε προσοχή στα πράγματα όπως και εσείς συνηθίζατε; Δεν είσαι μόνος.
Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Globe and Mail το Σαββατοκύριακο με τίτλο "Το smartphone σας κάνει να είναι ανόητο, αντικοινωνικό και ανθυγιεινό." Γιατί λοιπόν δεν μπορείτε να το θέσετε κάτω; ", ο συγγραφέας Eric Andrew-Gee υποστηρίζει ότι εκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με τα αρνητικά αποτελέσματα της χρήσης smartphone.
Αυτό που λένε αυτοί οι άνθρωποι - και αυτό που δείχνει η έρευνά τους - είναι ότι τα smartphones προκαλούν πραγματική ζημιά στο μυαλό μας και στις σχέσεις μας, μετρήσιμα σε δευτερόλεπτα που ξυρίστηκαν από τη μέση απόσταση προσοχής, μειωμένη εγκεφαλική δύναμη, μείωση της ισορροπίας μεταξύ εργασιακής και οικογενειακής ζωής.
Έχουν βλάψει την ικανότητά μας να θυμόμαστε. Κάνουν πιο δύσκολη την ονειροπόληση και τη δημιουργική σκέψη. Μας κάνουν πιο ευάλωτους στο άγχος. Κάνουν τους γονείς να αγνοούν τα παιδιά τους. Και είναι εθιστικές, αν όχι στην αμφισβητούμενη κλινική έννοια, τότε για όλες τις προθέσεις και τους σκοπούς.
Το πρόβλημα δεν είναι τα ίδια τα τηλέφωνα. Αυτά είναι θαύματα τεχνολογίας, ικανά να μας παράσχουν άμεσα τα εργαλεία για να ολοκληρώσουμε τα καθήκοντα που θα είχαμε φανεί αδύνατο με ένα handheld μόνο πριν από λίγα χρόνια. Το θέμα είναι με το μυαλό μας και τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρινόμαστε στα σταθερά ερεθίσματα που έχουν ενσωματώσει οι προγραμματιστές στις εφαρμογές και τις υπηρεσίες που χρησιμοποιούμε καθημερινά.
Για να διασφαλίσουμε ότι τα μάτια μας θα παραμείνουν σταθερά κολλημένα στις οθόνες μας, τα smartphones μας - και οι ψηφιακοί κόσμοι που μας συνδέουν - οι γίγαντες του Διαδικτύου έχουν γίνει λίγοι βιρτουόζοι πειθαρχίας, μας προκαλούν να τους ελέγξουμε ξανά και ξανά - και για περισσότερο από όσο σκοπεύουμε. Οι μέσοι χρήστες βλέπουν τα τηλέφωνά τους περίπου 150 φορές την ημέρα, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, και περίπου δύο φορές τόσο συχνά όσο νομίζουν ότι κάνουν, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 από Βρετανούς ψυχολόγους.
Αυτές οι εταιρείες μας έχουν πείσει να δώσουμε τόσο πολύ από τη ζωή μας εκμεταλλευόμενοι μια χούφτα ανθρώπινες αδυναμίες. Ένας από αυτούς ονομάζεται μεροληψία καινοτομίας. Αυτό σημαίνει ότι οι εγκέφαλοί μας είναι κορόιδα για το νέο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εφαρμογές κοινωνικών μέσων σάς επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις. Γνωρίζουν ότι μόλις αρχίσουν να αναβοσβήνουν τα εικονίδια στην οθόνη κλειδώματος σας, δεν θα μπορείτε να τα αγνοήσετε. Είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο το Facebook άλλαξε το χρώμα των ειδοποιήσεών του από ένα ελαφρύ μπλε στο κόκκινο που τραβούσε την προσοχή.
Όσο μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση έχουμε γι 'αυτό τον φυσιολογικό περιορισμό, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μετρήσουμε τη χρήση μας και να βρούμε ισορροπία - ψηφιακό συμβιβασμό - με αυτό το απίστευτο εργαλείο. Αναπόφευκτα, οι άνθρωποι θα πουν ότι το πρόβλημα δεν είναι με το τηλέφωνο, αλλά εμένα, αδυναμία μου, ότι η οθόνη απλά ενισχύει μια τάση για απόσπαση της προσοχής, για δυσαρέσκεια με το status quo, με τον εαυτό μου. Ναι, ναι, και ναι.
Τα τηλέφωνα δεν είναι εγγενώς κακά, αλλά βγάζουν τις χειρότερες τάσεις του εγκεφάλου μας.
Αλλά αυτό που αποκαλύπτω γρήγορα είναι ότι αυτό δεν είναι ένα μοναδικό πρόβλημα για μένα, ούτε είναι κάτι που πρέπει να κρατήσω στον εαυτό μου. Πολλά έχουν γίνει σχετικά με τις θετικές επιπτώσεις των smartphones στις ζωές των ανθρώπων - κόλαση, αν δεν ήταν για τη διάδοσή τους, μάλλον δεν θα είχα αυτήν την καταπληκτική δουλειά - και ως αισιόδοξος, τείνω να σκέφτομαι ότι κάνουν πολύ καλύτερα από κανω κακο.
Αλλά εδώ είμαστε, δέκα χρόνια μετά την επανάσταση των smartphone και τελικά κάνουμε απολογισμό των αρνητικών συνεπειών της. Αν μια τέτοια εκτίμηση οδηγεί σε μια ηρεμία του εγκεφάλου μου, μια μείωση του άγχους και υψηλότερη ποιότητα χρόνου με τους ανθρώπους που αγαπώ, θα το δω ως επιτυχία.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεσμεύομαι να κάνουμε περισσότερα με λιγότερο το 2018, για να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ της ντοπαμίνης και της ευθύνης. Δεν μπορώ και δεν θέλω να σταματήσω να χρησιμοποιώ ένα smartphone κάθε μέρα - είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής - αλλά σε στιγμές που είναι εύκολο να ξεφύγουμε από αυτό, θα προκαλώ τον εαυτό μου να είναι παρών, και να έχουν κάθε δυσφορία που έρχεται με αυτό.
Αλλού, είναι το CES 2018 και μεγάλο μέρος του πληρώματος των Mobile Nations έχει κατέβει σε ηλιόλουστο (και προέρχεται από την ανατολική ακτή, πολύ πιο ζεστό) το Λας Βέγκας. Παρόλο που δεν υπάρχει ούτε μία κατηγορία ούτε μια εταιρεία που φαίνεται να κυριαρχεί στη συζήτηση το 2018, είναι ενδιαφέρον ότι το Google φαίνεται να είναι παντού.
Όπως η Microsoft και η Apple, η Google συνήθως υιοθετεί μια πρακτική προσέγγιση στο CES, διαδίδοντας το μήνυμά της μέσω ανακοινώσεων συνεργατών και απλών, περίεργων εγκαταστάσεων. Φέτος, δεν υπάρχει τίποτα λεπτές για το τι κάνει η Google - και πρόκειται εξ ολοκλήρου για το Google Assistant το οποίο, όπως και η Alexa κατά τα προηγούμενα χρόνια, επεκτείνεται με ενδιαφέροντα και εντυπωσιακά μέσα. (Ίσως ένας τρόπος να χρησιμοποιήσετε λιγότερο το τηλέφωνό μου είναι να βασίζεστε περισσότερο στους βοηθούς φωνής.)
Μην περιμένετε πάρα πολλές τηλεφωνικές ανακοινώσεις - και όπως δήλωσε ο Andrew την περασμένη εβδομάδα, κρατήστε τις προσδοκίες σας υπό έλεγχο όταν ανακοινώνονται τα πράγματα - αλλά νομίζω ότι το πιο σημαντικό βόλεϊ που σχετίζεται με το Android θα είναι από την Huawei. Το ότι το Mate 10 Pro θα πωληθεί από έναν μεταφορέα είναι μια μεγάλη υπόθεση και ενώ οι λεπτομέρειες δεν έχουν ακόμη οριστικοποιηθεί, μια συνεργασία με την AT & T είναι πιθανό να εμφανιστεί. Θα χρειαστεί πολλή δολάρια εκπαίδευσης και μάρκετινγκ για την Huawei για να κάνει μια ματιά στις ΗΠΑ, και η ιδέα της dethroning Samsung είναι γελοία σε αυτό το σημείο - ειδικά με τη θλιβερή κατάσταση του EMUI - αλλά ο τρίτος μεγαλύτερος κατασκευαστής φορητών ακουστικών στο ο κόσμος είναι κυριολεκτικά η μόνη εταιρεία που έχει μια ευκαιρία.
Μπορείτε να δείτε όλες τις ανακοινώσεις του CES 2018 εδώ στο AC, αλλά αν θέλετε τα καλά πράγματα, τα περίεργα πράγματα πίσω από τα σκηνικά, ακολουθήστε μας στο Instagram και ελέγξτε την ιστορία μας.
Αυτό είναι από μένα - ελπίζω να έχετε ένα ασφαλές και ευτυχισμένο νέο έτος!
-Δανιέλ
