Πώς να χρησιμοποιήσετε την οθόνη καρδιακού ρυθμού στον γαλαξία s5

Μια από τις μεγάλες εξελίξεις στο hardware που περιλαμβάνει η Samsung στο Galaxy S5 είναι η ενσωματωμένη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, που σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγεία σας χωρίς πρόσθετα εξαρτήματα. Ακόμη καλύτερα, η Samsung ενσωμάτωσε την τεχνολογία ανίχνευσης καρδιακού ρυθμού στην ίδια θήκη που συγκρατεί το φλας LED της κάμερας, διατηρώντας παράλληλα την συσκευή λεπτή.

Είτε είστε απλώς περίεργος για την καρδιακή σας συχνότητα από καιρό σε χρόνο, είτε σκέφτεστε να εμπλακείτε περισσότερο με την ικανότητά σας και θέλετε να πάρετε σταθερές αναγνώσεις ενώ εργάζεστε έξω, ο ενσωματωμένος μετρητής καρδιακών παλμών του Galaxy S5 είναι ένα υπέροχο μέρος για να ξεκινήσετε. Διαβάστε μαζί μας και μάθετε λίγο για το πώς λειτουργεί.

Λαμβάνοντας τον καρδιακό σας ρυθμό με το τηλέφωνό σας

Το Galaxy S5 χειρίζεται όλες τις συναφείς με την υγεία λειτουργίες - συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης καρδιακών παλμών - στην εφαρμογή S Health της Samsung στο τηλέφωνό σας. Μαζί με την παροχή πρόσβασης στην παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας, η εφαρμογή Υγείας S σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας ως βηματόμετρο, να παρακολουθείτε όλα τα είδη άσκησης και ακόμη και να κρατάτε τη διατροφή υπό έλεγχο.

Αλλά είμαστε εδώ για να μιλήσουμε για το Heart Rate Monitor, το οποίο μπορείτε να αποκτήσετε με την έναρξη της Υγείας S και πατώντας το "Heart Rate" στο κάτω μέρος της εφαρμογής. Θα μεταφερθείτε σε μια οθόνη που σας δίνει την εντολή να τοποθετήσετε το δάχτυλό σας στον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, ο οποίος βρίσκεται στο πίσω μέρος του τηλεφώνου, κάτω από την κάμερα δίπλα στο φλας LED. Για να έχετε την πιο ακριβή ανάγνωση της καρδιακής συχνότητας, πατήστε το κουμπί στην οθόνη για να ξεκινήσετε και στη συνέχεια τοποθετήστε το δείκτη σας με ασφάλεια - αλλά όχι πολύ σταθερά - στον αισθητήρα καρδιακού ρυθμού στο πίσω μέρος του τηλεφώνου. Όπως θα σας πει η εφαρμογή, δεν θέλετε να μετακινηθείτε, ενώ ο αισθητήρας κάνει το πράγμα του, απλά κάθεστε και αφήστε το τηλέφωνο να λειτουργήσει τη μαγεία του.

Μετά από λίγα λεπτά, θα δείτε την καρδιακή συχνότητα που εμφανίζεται στην οθόνη μαζί με την αντίστοιχη ημερομηνία και ώρα κατά την ανάγνωση. Βρήκαμε ότι ο αισθητήρας είναι αρκετά ακριβής, υπό την προϋπόθεση ότι είστε επιμελής σχετικά με την τοποθέτηση των δακτύλων σας και ότι είστε συνεπείς με την παραμονή σας κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης. Αντιβαίνει στην ιδέα ότι θα μπορούσατε να είστε "ενεργοί" ενώ χρησιμοποιείτε την οθόνη, αλλά όταν είναι ενσωματωμένο στο τηλέφωνό σας, είναι δύσκολο να διαμαρτυρηθείτε πάρα πολύ.

Παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού σας με την πάροδο του χρόνου

Εάν παίρνετε τη συνήθεια να ελέγχετε τον καρδιακό ρυθμό σας με την Υγεία S με την πάροδο του χρόνου, θα έχετε τη δυνατότητα να κοιτάξετε πίσω στο ιστορικό της καρδιακής σας συχνότητας σε ώρες, ημέρες και μήνες διαστήματα μέσω της εφαρμογής. Αφού πάρετε τον καρδιακό ρυθμό σας, μπορείτε να αγγίξετε το κουμπί με σχήμα τριγώνου στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης για να δείτε όλη τη δραστηριότητα καρδιακού ρυθμού σας με την πάροδο του χρόνου.

Χρησιμοποιήστε τις καρτέλες στην κορυφή για να επιλέξετε ανάμεσα σε μετρητές ιστορικού ώρας, ημέρας και μήνα - ο καθένας θα εμφανίσει στη συνέχεια ένα γραμμικό γράφημα που δείχνει τις διακυμάνσεις του καρδιακού ρυθμού με την πάροδο του χρόνου. Πατώντας σε κάθε ανάγνωση θα εμφανιστεί ο καρδιακός ρυθμός για εκείνη την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερου ενδιαφέροντος για κάποιον που χρησιμοποιεί μόνο το τηλέφωνό του για να καταγράφει τα ηρεμιστικά ποσοστά καρδιάς σε κανονικό πρόγραμμα ή να το χρησιμοποιεί μόνο για άσκηση, αλλά όχι τόσο χρήσιμο εάν το χρησιμοποιήσετε και για τα δύο ταυτόχρονα, όπως φαίνεται στο γράφημα μερικές εντυπωσιακές παραλλαγές.

Αν θέλετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες, πατήστε το κουμπί στην κορυφή της διασύνδεσης για να εισέλθετε στο αρχείο καταγραφής. Εδώ θα βρείτε μια καθημερινή ανάλυση των αναγνώσεις σας και των ακριβών χρόνων εκάστου, με μια μέση μέτρηση καρδιακού ρυθμού για κάθε ημέρα. Αν πιστεύετε ότι μία ή περισσότερες από τις αναγνώσεις σας ήταν λανθασμένες, μπορείτε να επιλέξετε και να διαγράψετε συγκεκριμένες καταχωρίσεις χρησιμοποιώντας το κουμπί μενού στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.