Οι καλύτερες διατροφικές εφαρμογές για το Android

Αποκτήστε υγιεινή και τρώτε σωστά με αυτές τις εξαιρετικές εφαρμογές Android Diet

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι εύκολη. Τοποθεσίες όπως οι 5 Guys ή η τοπική τρύπα σας κάνουν ακόμα πιο δύσκολο. Αλλά είναι ένα από τα κλειδιά για να ζουν υγιείς και να πάρει σε σχήμα. Όπως πολλά πράγματα, το Android σας μπορεί να κάνει λίγο λιγότερο οδυνηρό με μερικές εξαιρετικές εφαρμογές. Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε τις θερμίδες ή να πάρετε λίγο βαθύτερα και να αναλύσετε τα λίπη ή τους υδατάνθρακες ή αν θέλετε απλώς ένα καλό σχέδιο διατροφής που θα σας βοηθήσει να κάνετε τα ψώνια πιο υγιή, αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν. Προχωρήστε στο άλμα και ρίξτε μια ματιά!

Βοηθός διατροφής

Βοηθός διατροφής είναι ο προσωπικός σας προπονητής τροφίμων όταν θέλετε να φάτε υγιεινά. Μπορείτε να επιλέξετε από διαφορετικές δίαιτες όπως χορτοφάγος, υγιεινός τρόπος ζωής, υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών και πολλά άλλα, και ο Βοηθός Δίαιτας θα χαράξει ένα καθημερινό σχέδιο που θα σας οδηγήσει στο σωστό δρόμο για να πάρετε πιο υγιείς. Έχετε alos έχει πολλές επιλογές στην εφαρμογή, όπως ένα widget και εφεδρική βάση δεδομένων.

Εάν δεν είστε ο τύπος που σας αρέσει να εισέρχεστε σε κάθε μικρό πράγμα που τρώτε και θέλετε μια εφαρμογή για να σας βοηθήσει να κάνετε υγιεινές επιλογές, θέλετε να δώσετε μια ματιά στο βοηθό διατροφής.

Θερμιδικός μετρητής - MyFitnessPal

Το MyFitnessPal θα σας βοηθήσει να μετρήσετε αυτές τις θερμίδες καθώς και να παρακολουθείτε την άσκηση σας και πώς επηρεάζει τους στόχους σας. Έχει μια κοινωνική διάσταση, όπου μπορείτε να προσθέσετε φίλους και να τους ενθαρρύνετε, καθώς και να δείτε τι τρώνε για έμπνευση. Έχει μια αρκετά ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη των τροφίμων που έχουν ενσωματωθεί, και μπορείτε να σαρώσετε ένα barcode για να εισέλθετε σχεδόν σε οποιοδήποτε από αυτά καθιστώντας τις εισόδους περιοδικών σας εύκολες.

Η εφαρμογή βοηθά επίσης στην παρακολούθηση της απώλειας βάρους και μπορεί να υπολογίσει πόσο χάνετε. Συγχρονίζει επίσης με τον ιστότοπο, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε από τον υπολογιστή σας καθώς και να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν και η διαφήμιση υποστηρίζεται. Πιάστε το παρακάτω.

Το χάνω!

Το χάνω! αρχίζει με να σας βοηθήσει να ορίσετε ένα στόχο απώλειας βάρους, στη συνέχεια υπολογίζοντας πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε κάθε μέρα για να το ικανοποιήσετε. Όπως και οι περισσότερες εφαρμογές αυτής της λίστας, εισάγετε κάθε φαγητό που έχετε φάει και το ποσό και η εφαρμογή σας δίνει μια σειρά στατιστικών για το πόσες θερμίδες έχετε κατακλύσει και πόσα έχετε αφήσει για την ημέρα. Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης χρήσιμες συμβουλές για πράγματα όπως η πρόσληψη νατρίου ή τα τρόφιμα που δεν περιέχουν λιπαρά.

Η ημερήσια επισκόπηση είναι αρκετά καλή και με τις αγορές εντός της εφαρμογής μπορείτε να παρακολουθήσετε το σωματικό σας λίπος, τους κύκλους ύπνου, την καθημερινή ενυδάτωση και πολλά άλλα. τα πλήρη χαρακτηριστικά premium συνδέονται επίσης με συσκευές όπως ο FitBit tracker ή το Jawbone up.

Το χάνω! είναι μια μεγάλη διατροφή app που πρέπει να ρίξετε μια ματιά.

Θερμίδων μετρητής PRO MyNetDiary

Calorie Counter PRO είναι το αγαπημένο μου και η εφαρμογή που πρόκειται να χρησιμοποιήσω. Μπορείτε να παρακολουθείτε τα τρόφιμά σας και να ορίσετε τους στόχους σας και η εφαρμογή μπορεί να σας δώσει μια μεγάλη ημερήσια ανάλυση που περιλαμβάνει δείκτες για το τι έχετε κάνει είναι εξαιρετικό, καθώς και τρόπους που θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα με βάση αυτό που έχετε εισάγει για την ημέρα. Υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές για να εισαγάγετε την καθημερινή σας άσκηση, συμπεριλαμβανομένων των προσαρμοσμένων καταχωρήσεων για παιδιά που μπορεί να μην μπορούν να κάνουν πράγματα όπως καταλήψεις ή jogging.

Αν και δεν είναι δωρεάν, η τιμή ενός Starbucks μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσα από αυτά τα Starbucks θα πρέπει να πίνετε.

Σημείο διατροφής * Απώλεια βάρους

Το Diet Point παίρνει τις εικασίες από το να τρώει υγιεινά. Υπάρχουν πάνω από 130 σχέδια διατροφής για να διαλέξετε, και η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα BMI αριθμομηχανή και tracker για να σας βοηθήσει να δείτε την πρόοδό σας. Ένα επιπλέον που μας αρέσει πολύ είναι ο τρόπος Diet Point βοηθά στην οικοδόμηση του καταλόγου αγορών σας, ώστε να αγοράσετε το σωστό φαγητό, ενώ στα παντοπωλεία. Προσθέστε πράγματα όπως μια χρήσιμη κοινοποίηση και υπενθυμίσεις γεύματος και η Diet Point κερδίζει σαφώς τη θέση της στην καλύτερη λίστα μας.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν και μια συνδρομή εντός εφαρμογής ξεκλειδώνει επιπλέον σχέδια γεύματος, λίστες αγορών σας και υπενθυμίσεις γεύματος.

Ποιο είναι το αγαπημένο σου?